环保的生活方式

5卓越的环保习惯:从你吃什么睡觉

选择采用一种减少菌株的生活方式,您的日常需求放在地球上是一种崇高的目标。然而,随着现代生活的复杂,相互关联的性质,每个选择都需要比大多数人都有时间或知识的更多研究’t available to you.

以下是五种方式,您可以以最小的努力产生重大影响。如果您可以定期开始进行这些变化,它’可以将您的年度到年度的资源消耗降低到56%。

改变你睡觉的地方

将传统上种植的棉花或记忆泡沫包含的平均新床垫平均可以平均卸载多达60 VOC。这意味着在这个床垫的房间里的空气质量较低,更不用说睡觉的人,直接呼吸这些化学品。 

虽然大多数这种脱离气体将在一周内结束,但那么’t意味着VOC已经消失了。根据床垫的制成,恒定的曝光可能永远不会结束。

改善您家中的空气质量,并为环境做好部件,选择 有机床垫更好的睡眠 和一个更健康的星球。有机床垫不仅使您暴露于较少的VOC,而且还经常用棉花制成,棉花至少有一半的资源是非有机棉。如果它们包含羊毛,这种羊毛也经常采用更高水平的质量监测(意味着更健康的绵羊。)

期待更多来自您的HBA(只需添加水)

HBA或者“健康和美容艾滋病”可以是从发刷到每日面部洗涤或高端夜间奶油的任何东西。虽然这是一个巨大的主题,但是当您考虑哪个HBA来播放时,有一些简单的事情要查找。 

首先,它’对于选择将健康的产品至关重要。为此,请通过以下方式搜索您的产品 环境工作组’s Skin Deep database。在这里,EWG通过成分,风险和更多地分解了数千种产品。 

其次,考虑一种替代传统水基产品,如乳液,牙膏,洗发水等。消除他们产品中的水的公司使它们更具货架稳定(它们持续更长时间)。它们更容易发货(它们的方式较少,并且需要更少的包装),并且经常为您的资金提供更多价值(这些运输和包装成本意味着更少的实际产品。)

检查产品上的标签

某些产品的实际生态成本可能远高于生长它们。运输,劳动力和运输都可以对环境进行更重大巨大的影响。季节性地饮食,或者尽可能为当地生产购物,这是一个更加可持续的生活方式的一小步。

此标签检查程序也可以应用于肉类。虽然在美国,大多数猪肉和牛肉可能是当地的,大部分的鱼类甚至一些家禽都会在海外加工。

多吃蘑菇

新鲜的蘑菇是一种伟大的环保选择。它们不仅适合您,而且蘑菇也茁壮成长,否则可能会浪费或被送到垃圾填埋场。  

例如,许多按钮蘑菇和牡蛎蘑菇在咖啡渣或充满玉米壳和茎的管子中生长。除了用难以其他方式使用的材料生长,蘑菇几乎总是由于它们是多么易腐而在本地种植。 

当涉及营养时,蘑菇的卡路里低,脂肪含量零,含有至少十几种不同的维生素和矿物质,并用纤维包装。它们也有大量的蛋白质,每40克蘑菇约1克。某些品种也有资格作为 最丰富的ergo来源 (强大的抗氧化剂)在地球上。 

采用无肉的星期一(或一周的任何其他日)

目前,直到实验室成长的组织成为可行的选择,每周只选择吃肉只能在你吃的东西方面做出最突出的环境差异。但是,这一影响不会’真正来自降低的温室气体排放,就像一些竞选报告一样。 

相反,选择少吃肉类可以帮助降低环境的耗水,污染和运输成本。如果每天休息一天,每天脱脂饮食意味着你一年内只能放弃10磅的肉,可以节省多种 2,120加仑的水 对于不断增长的饲料,加上饲料,肥料和化学物质的运输成本,依此类推。

Clay Miller
我是wore2gogreen.com和ways2gogreenblog.com的创建者/作家。 I'M倡导海洋,海滩,州立公园。我喜欢户外的所有东西(例如,跑步,高尔夫,园艺,徒步旅行等) 我是肯塔基大学(Go Wildcats !!)的毕业生。一世'M也是匹兹堡钢铁厂的巨大粉丝。我出生在美丽的肯塔基州。

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