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呼吸道感染的自然治疗选择

没有许多疾病比呼吸道感染更不舒服。咳嗽,呼吸急促和肺部疼痛和压力都加起来令人厌倦,经常彻头彻尾的可怕体验。有医疗治疗方法会照顾感染,但症状仍将存在困扰着您。以下是您可以转向的几种自然治疗方案,以减少对呼吸道感染的恶化。

首先,让自己陷入潮湿的环境中。那种咳嗽可能是如此痛苦的实际上对你来说非常好。它有助于您摆脱令您烦恼的系统的受感染的材料。所以跳过咳嗽抑制剂并调出加湿器。在潮湿的环境中休息将有助于通过松开这种缠结并将其提升和出来来清除肺部。您还可以在一个热水淋浴间休息,门关闭或煮沸水壶,将一些热的蒸汽进入空气中。

最简单和最有效的自然治疗之一,您可以转向增加您的液体摄入量。这是另一个措施,以便松开肺部捕获的痰并将其拿出来。你可以用冷,淡水,但温暖的茶和汤可能有助于缓解你的喉咙痛和其他症状。只需确保在任何情况下,流体都很轻,避免大量的糖或咖啡因。

对你感染的另一个自然治疗非常简单,是确保你得到一大休息。机会是一旦你知道你已经感染了,你已经坐在了很长时间,所以更多休息的想法可能会在这一点上缠集。但即使你开始感觉更好,你必须保持其余的事情。它将有助于您的身体对抗感染,同时减轻发生的机会。所以试着每晚睡了八个或更多个睡眠,直到你从医生那里竖起大拇指,就不要挣扎。

这是一个自然的治疗,你不一定期望:杏仁。由于它们含有大量的维生素,杏仁长期以来一直被认为是一个超级食物。他们为任何数量的疾病提供支持,每天都会吃几种少数这些小魔药,你可以用呼吸道感染。如果你不喜欢品味,你可以尝试磨削它们并将它们添加到水果中,或用一滴蜂蜜涂抹它们的甜味。然而,你让他们失望,放心他们正在迅速努力改善你的呼吸局势。

问专家 UC的呼吸治疗计划 你发现杏仁不是唯一可以帮助你的食物。洋葱也会降低你的粘液形势,无论你是如何吃的。如果你有困难让他们下来,将一个完整的洋葱切成碗,然后用蜂蜜浸泡。在它坐到二十四小时后,你可以一次吃蜂蜜茶匙,以获得相同的效果。柠檬清除茶叶形式或将果汁与温水混合时清除细菌系统。用海湾叶子或百里香制造的茶也会为您做出伟大的事情。

粘土米勒
我是wore2gogreen.com和ways2gogreenblog.com的创建者/作家。 I'M倡导海洋,海滩,州立公园。我喜欢户外的所有东西(例如,跑步,高尔夫,园艺,徒步旅行等) 我是肯塔基大学(Go Wildcats !!)的毕业生。一世'M也是匹兹堡钢铁厂的巨大粉丝。我出生在美丽的肯塔基州。

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